コレステロール。

今日の「へえ～」と思った話。

「コレステロール摂取の心配は不要」

健康維持のために取り過ぎに注意と言われるコレステロールだが、実は気にする必要が無いという見解が発表されたらしい。

これは個人的には嬉しいニュース。
私のコレステロールの値はギリギリ正常値というところで、結構気にしていた。
コレステロールを下げるためには豆製品がいいということで、納豆や豆腐はよく食べるようびしているし、イクラなどの魚卵食品は大好きだけど極力控えるようにしていた。あと、できるだけ歩くようにして、運動もするようにしていた。
それでもなかなかコレステロールの値は落ちないんだよねえ・・・。

しかし、もうそんなことを気にする必要が無いというのであればすっごく嬉しい。イクラ食べ放題ですよ（←それはやり過ぎだと思うが）。
この見解が本当であることを強く願います（笑）。