まだまだ腰痛。

今日は夜中から腰の痛みが強まった。
先週、急に腰痛を発症した話を書いたが、実はまだ完全には治っておらず、「全く動けないほどではないが、それなりに辛い腰痛が、たまにやってくる」という面倒な状況。

で、昨日は「腰の痛みを取る」系の湿布薬を購入したのだが、あまり効き目が無かった。
なので今日は「腰を暖める」系の温熱シートを購入したのだが、これは正解で、だいぶ腰の痛みが和らいだ。
やはり暖めるのが一番なのね。実際、入浴時は痛みが治まるし。

ただ、これだったら「貼るタイプのカイロ」でもいいような気はする。
低温やけどには注意しないといけないが、しばらくはこれらに頼って「腰を暖め続ける生活」にしようと思います。