太った。

今日の東京は久々に暑い一日。
しばらくは残暑が続くようで、体調管理には気をつけないとなあ。

最近の私の悩みを。
一言で書くと、

太った。

現在の体重はほぼ７０ｋｇ。
６月に人間ドックを受診した時は６７ｋｇだったので、かなり増えてしまった。

理由は明らかで、「食べ過ぎ」である。
夏休みに新潟に帰省した時はむこうのご両親が食べ物やビールを振舞ってくれるので食べまくり＆飲みまくり。
夏休みが明けてからは、昼食でバイキング形式のところをついつい選んで、ついつい食べまくり。
そりゃあ太るよね。

というわけで、しばらくはバイキング形式のところでご飯を食べないようにして、間食も控えようと思います。