４８歳。

今日は私の４８歳の誕生日。

４８歳か…。毎年思うことだが、１年があっという間に過ぎて行くなあ。

幸いなことに、この１年間は私は特に大きい病気や怪我も無く、無事に過ごせた。

体重の増減もほとんど無く、ＢＭＩ値も約２３でほぼ標準。自分で言うのもなんだが、この体重をここ数年維持できている自分は褒めてあげたい（笑）。

ただ、５０代に近づいている現在、いつ大きい病気に見舞われてもおかしくないとは思っている。

怪我だって、若い頃よりはしやすいわけで、どうなるかはわからない。

というわけで、４８歳になったこの１年も、目標は「健康第一」。

来年も元気に４９歳の誕生日を迎えられるように頑張ります。