４９歳。

昨日書いた通り、今日は私の４９歳の誕生日。
１３日の金曜日で、なおかつ朝からずっと雨という、ある意味記憶に残りそうな一日ではある（笑）。

とりあえず、この１年間も大きい病気やケガには見舞われずに済んだ。体重の増加も無いし、緑内障も進行していない。健康面では問題は無いように思う。

ただ、以前にも書いたが私の家系は「癌になりやすい家系」である。
なので「癌の予防」はぼんやりとは考えている。

具体的には、飲酒量を減らしている。
これ、昔の私を知る人間には驚かれそうだなあ（笑）。
最近は、基本的には缶ビール（３５０ｍｌ）を金曜日の夜に１本飲むくらいにしている。別に「ビールが嫌いになった」わけではないのだが、「何が何でも飲みたい」とまでは思わなくなってきた。
情けない話だが、ビール飲むと眠くなってくるんだよねえ。できるだけ夜（＝息子たちが寝静まってから）は自分の時間にしたいので、ビール飲んで眠くなってしまうのがもったいなくなっている、というのはある。
もちろん、「酒を勧められる場」では普通に飲む。
奥さんの実家に行った時はお義父さんがガンガン飲ませに来るので、それは喜んで飲んでます。

というわけで今日から「４０代最後の１年間」である。
来年の５月１３日にも、「この１年間は大きい病気やケガには見舞われなかった」と書けるように頑張ります。