サウナを堪能する。

今日は午前中はエアコンの掃除をして、その後にアメ横へ買い物に出掛ける。
アメ横では、普段用の靴、普段用のカバン、小さめのバッグ、財布を購入。どれも結構ボロくなっていたので購入する必要があったのだが、４点購入で６千円以下で抑えられて大満足。アメ横は安く買い物できるので助かる。

午後は昼食前に駒込近くの「東京染井温泉」へ。
ここでは温泉にも入ったが、サウナも「作法通り」に入った。
いわゆる「サウナに入る」→「水風呂に入る」→「休憩する」のローテーションを繰り返すというもの。

実は私は「作法通りのサウナ」をやったことが無かったのだが、なかなか大変だった。
やはりサウナが熱い（笑）。当たり前だが。１回目は３分でギブアップしたが、２回目は４分、３回目は５分入れた、
個人的にサウナより大変だったのが水風呂。水温は１８度と表示されていたが、冷た過ぎて下腹部までしか入れない（笑）。みんな肩まで浸かっていて凄いなと思った。ただ、これも３回目には肩まで浸かれるようになった。
よく、サウナに入ると「心身が整う」と言うが、その感覚はわからなかったけど。

その後はデニーズで昼食。
ドリンクバーでのコーラがめちゃくちゃ美味しく感じた。
さらにその後は恒例の一人カラオケ９０分。大きい声を出せて楽しかった。

明日からはいよいよ奥さんの実家に帰省する。
しっかりリフレッシュしたし、明日から頑張るぞお。